ささみ

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010 2011/05/24(火) 15:54:40 ID:Z3Q5jkRbF6
ささみも胸肉も腿肉も皮と脂肪を掃除したら
カロリーは大して変わらない
なら腿肉を焼いて食うほうが、個人的には好み。

>>8
鶏肉は生だとカンピロパクターで食中毒を起こす可能性が有る。
それに生より、茹でるか蒸すかしたほうがカロリーは減ると思うよ。

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スレッドタイトル：ささみ

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