白米は体に悪い
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001 2019/02/20(水) 06:09:44 ID:pyHdDGk49o
て事を知ってから白米が美味しく感じられなくなった
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002 2019/02/20(水) 06:24:10 ID:R4tKjA0WhU
なら玄米にしたら
白米でも固めに炊いて
消化吸収を遅らせれば
血糖の上昇を緩やかにできるぞ
そうすれば食物繊維も多くヘルシーな食品に早がわりだ
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003 2019/02/20(水) 06:25:21 ID:NPWVBS8FaQ
004 2019/02/20(水) 06:28:38 ID:f7Av7EIrKQ
005 2019/02/20(水) 06:31:55 ID:E0yx1/Rxm.
今の米は、品種改良して美味しくなってるけど糖分が多くなってるからね
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006 2019/02/20(水) 06:49:02 ID:hWQw2iDwyg
日本人は流行りものに弱いから
1億数千万人が一斉に同じ方向を剥くこと考えたら
気持ち悪い
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007 2019/02/20(水) 07:12:29 ID:8rGfRxh9gE
で、パンやパスタ、スイーツ、フルーツなど他の糖質はスルーないつものマスコミのパターン
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008 2019/02/20(水) 07:42:03 ID:H1nNGoscfQ
食パンのほうが血糖上昇高いんじゃなかったか?
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009 2019/02/20(水) 07:58:00 ID:11Jz8TB6MY
白米 玄米 パンどれを食べていてもいつかは死ぬんだから好きな物食べるのが一番
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010 2019/02/20(水) 08:03:56 ID:yqKrXspMWU
そうだよ小麦は血糖急上昇のホームラン王だ
うどん県の連中の糖尿病発病率が高いのでも証明されている
みんなは誤解しているが血糖は急上昇させなければいいんだよ
ゆっくり上げて丁度いい値でキープすると腹持ちがいい
それに肥満しない
脂肪とし蓄えられるのは血糖が急上昇して余った場合にのみ行われるからだ
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011 2019/02/20(水) 08:20:33 ID:kAFFHHYZww
はるか昔の体育会系では、水なんて軟弱者が飲むモノだったらしいな。
塩も毒物扱いされていた時期があったし。
俺が物心ついた時には「アメリカでは米が美容食です」という推奨記事が新聞記事に載ってたけど、その前は「米を食べるとバカになる」と言われていたそうじゃないか。
そういうマスゴミの垂れ流した情報に踊らされる愚か者は、勝手に体を壊すといいさ。
やれアレは体に良いコレは体に悪いと講釈こく前に、例えば腕立て伏せの100回でもやってみれ。
体を気遣うなら、そっちの方がよほど建設的ではあーりませんか花子さん。
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012 2019/02/20(水) 08:28:55 ID:dfoSLRVwuA
このスレ見ると高齢者ががんばってるんだなぁと思うね。
高齢者のみなさん人生の第二ステージがんばってね
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013 2019/02/20(水) 09:21:51 ID:qsbG4Bp2DA
015 2019/02/20(水) 11:14:29 ID:dfoSLRVwuA
016 2019/02/20(水) 12:48:25 ID:dAyBaDhTEI
パン、パスタもいいけど、ご飯イズベスト。朝晩はしっかり真っ白の白米と決めてるねん。
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017 2019/02/20(水) 13:40:41 ID:q2J54PGBnI
018 2019/02/20(水) 15:31:55 ID:HPs8uuXsVM
昔日本の飛脚とか日に100キロも走ってたというワニが
外国研究化がアメリカかに連れて行き一人は肉食わせ、もう一人は
いつもの玄米、漬物、納豆食わせて走らせたら、肉食わせたほうがすぐに弱り
玄米のほうは元気だったというワニね、米は力の元になるワニし己の
環境や運動量、体質に合わせたほうがいいワニね
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019 2019/02/20(水) 15:54:05 ID:OKneO0KB.c
>>1 どの程度悪いってんだよ?
米より悪いものなどいくらでもある。
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020 2019/02/20(水) 17:46:08 ID:e2OfCLbZ1s
>>1 白米の健康にいい食べ方があるじゃないか
買う米は常に魚沼産のこしひかりの新米にすること
高くてバクバク喰えなくなるから体に丁度いい食品となるだろうよ
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021 2019/02/20(水) 17:54:04 ID:e2OfCLbZ1s
でも10kgで5,800円くらいだからそんなに高くもないみたいだな
>>1の食べてる
「食べて応援福島の米」よりは3倍高いけど
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022 2019/02/20(水) 18:04:15 ID:OL3kUZre3o
食べてくたばる!
恐怖の福島産こしひかり
10Kg100円
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023 2019/02/21(木) 09:20:30 ID:uYcgXaHFQQ
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