1日1食の効果
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001 2017/07/16(日) 04:42:49 ID:UdsppHPrBo
047 2017/09/19(火) 21:36:05 ID:4gpAGW/NAE
つまりは一日一食で好きな時間に好きな物をガッツリ、パランス気ぃつけて食うってことでおーけー？ 野生動物みたいだ。
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048 2017/09/24(日) 09:12:53 ID:32v22ssKhQ
>>47 30超えるまではガッツいてもいいけど、そこから先は食事制限！って感じでしょ。
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049 2017/09/30(土) 06:09:32 ID:dLP8YgpLAI
050 2017/10/03(火) 19:36:31 ID:BidPkzLVBk
051 2017/10/08(日) 12:28:09 ID:pW3p95HMmk
052 2017/10/13(金) 05:40:11 ID:Y0HCJwcp4Y
053 2017/10/17(火) 19:50:10 ID:/7nZk8Gbho
054 2017/10/23(月) 00:08:09 ID:VwssowxsoQ
055 2017/10/24(火) 09:37:21 ID:86oiRG0i2w
056 2017/10/25(水) 01:17:07 ID:PRghVkcEYg
一日何食というより総カロリー数が大事なんじゃない
標準より30％位落とすとサーチュイン遺伝子とか言うのが働きだすらしいね
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057 2017/10/27(金) 13:52:36 ID:k4JDdGOpgw
058 2017/10/30(月) 21:11:32 ID:Nh1fZSI5RM
059 2017/10/30(月) 21:58:14 ID:y.2Ob5uWqY
ちょっとっつ、こちょこちょ食えばいいだろ。
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060 2017/11/03(金) 17:13:20 ID:nXKGOKS8fA
061 2017/11/03(金) 23:37:17 ID:z.aeSSih9.
062 2017/11/04(土) 09:35:52 ID:ZQ/Jh1oZDY
＞＞60
30日間の何も食わずに体重が-9.5kgって嘘っぽいな
もっと減るだろ
じじいとはいえ、どんだけ新陳代謝が悪いんだよ
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063 2017/11/05(日) 04:33:49 ID:gRa/VC89y6
064 2017/11/06(月) 15:38:22 ID:dq6t/tzh/s
065 2017/11/07(火) 02:47:56 ID:yvxScAm0RY
066 2017/11/07(火) 12:06:19 ID:s8ee7JRozE
067 2017/11/07(火) 15:31:01 ID:VQbx6CNz8c
068 2017/11/08(水) 11:40:08 ID:mK6OC/ac9o
069 2017/11/09(木) 13:15:12 ID:Wo8gWrXLSg
070 2017/11/11(土) 00:03:08 ID:gYFdOS/2sU
071 2017/11/11(土) 22:03:16 ID:klFY/JU5ms
073 2017/11/13(月) 03:30:37 ID:R6aUYhS5Bc
早朝に上げたくなっちゃう
謎のスレ[sage]
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074 2017/11/13(月) 12:47:08 ID:q5ZH1NsjSo
075 2017/11/17(金) 06:07:28 ID:u5MOSFpaso
代謝が落ちる40代からは一食でいいだろ。
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076 2017/11/18(土) 05:59:22 ID:x8V.x9t7FQ
077 2017/11/19(日) 17:46:42 ID:VhtSY0cbBE
078 2017/11/19(日) 18:05:33 ID:wL7knKcOrE
一日何食かより、水分の摂り方の方が重要な気がする。
ジュース、コーヒーやめて、飲み物全部ミネラルウォーターに変えたら体調めっちゃ良くなった。風邪もひかんし。
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079 2017/11/23(木) 05:26:10 ID:8PhbfUNznQ
080 2017/11/24(金) 01:33:51 ID:v9MzSY927I
79/3202
これもそうか。
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081 2017/11/25(土) 02:18:38 ID:NIiFPJryqc
082 2017/11/27(月) 13:34:59 ID:d41L5IWbNY
083 2017/11/30(木) 04:39:32 ID:9SSzbWHEDo
084 2017/11/30(木) 16:26:40 ID:9SSzbWHEDo
085 2017/12/02(土) 08:38:01 ID:sHh7xOYnWM
086 2017/12/04(月) 20:01:03 ID:U8WQchpP0g
087 2017/12/06(水) 13:51:26 ID:56gtdy.sBY
088 2017/12/07(木) 13:52:36 ID:JOIFG6N5Uk
089 2017/12/08(金) 15:38:58 ID:jsMJIDxgOE
090 2017/12/10(日) 07:11:39 ID:Oj5weVorTU
091 2017/12/11(月) 05:27:44 ID:Xepfz6DQhM
092 2017/12/12(火) 14:15:40 ID:SG9U6bqSUE
093 2017/12/13(水) 10:36:39 ID:DNX40VKj52
095 2018/01/01(月) 17:36:28 ID:4YJ.XSVQ3A
100 2018/01/25(木) 12:18:20 ID:ki0DMDnQEA
108 2018/03/16(金) 18:49:50 ID:/XcXXWtYIk
腸管、内臓を酷使しない、休ませるという効果はあるわな。
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112 2018/04/11(水) 13:29:56 ID:h.jj1bEc0s
カロリー制限はネズミキツネザルの寿命を延ばす
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS... ネズミキツネザルの寿命は最大12年程度であり、
今回の実験開始後10年目の最初の結果報告において、カロリー制限群が対照群と比べて、寿命がほぼ50%延長することを報告している。
対照群の平均寿命が6.4年だったのに対し、介入群の寿命は9.6年であったという。
カロリー制限ネズミキツネザル
運動能力の維持を伴っており、認知能力の変化は観察されておらず、がんや糖尿病などの加齢関連疾患は減少した。若年時の形態学的特徴をよく残存していた。
脳内画像診断のデータから、脳の灰白質がわずかしか失われていないことも明らかになったという。
これらの結果は、非ヒト霊長類においては、カロリー制限が現在最も効果的な最大寿命の延長方法であり、加齢のプロセスを遅くするものであることを示しているという。
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116 2018/05/09(水) 13:09:45 ID:H.94ADDefk
117 2018/05/28(月) 13:05:38 ID:YE36PNpKZk
119 2018/06/09(土) 00:16:40 ID:v68UZWr4Y6
120 2018/06/09(土) 15:15:01 ID:j2Mz9XBj2c
121 2018/06/11(月) 03:28:51 ID:UFr.n8.rrI
122 2018/08/11(土) 10:24:07 ID:nd1WNkLzMU
123 2018/08/17(金) 11:33:17 ID:ctzWbox6wU
125 2018/11/04(日) 06:31:12 ID:OPb.HWhaR2
130 2019/02/03(日) 09:50:19 ID:i3fltaTdxY
136 2019/05/18(土) 20:42:09 ID:7frW5D8k7g
145 2019/09/23(月) 06:55:09 ID:nhkhGSElMk
2ヵ月前からダイエットのため、昼だけ一食にしてるがな。
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