ブロッコリーが旬
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001 2015/01/31(土) 14:22:15 ID:4e9Gw5Q0wY
今、JAの野菜直売所に行くとブロッコリーがたくさん売っている。
写真のは1個100円。
これを大きめの鍋で3分ほど茹でる。
あとはマヨネーズをかけて食べるだけと手軽で簡単。
キューピーマヨネーズが一番美味しいんだが、カロリーのことを考えてカロリーオフので食べている。
茎も栄養満点だから、ちゃんと茎まで全部食べるんだぞ!
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006 2015/07/30(木) 10:24:37 ID:ijX.3nQF/c
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