バランスの取れた食べ物って
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001 2013/10/16(水) 22:15:59 ID:ay7Td14EDU
どんなのがある?
俺は最近毎日のようにお好み焼き食べてるんだけど
旨いのにカロリー低くて(マヨ抜きで250kcalぐらい)、腹持ちも良い、それに野菜、肉、炭水化物とバランスも取れてかなり良い
だから朝からお好み焼き食べたりしてる。
定食にしろファストフードにしろ、体に良いバランスの取れた食べ物って他にどんなのがあるかな?
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017 2013/10/17(木) 09:49:13 ID:d3fUMPqb5.
018 2013/10/17(木) 11:58:59 ID:0WbOpWoGtE
オニギリとプロテインとマルチビタミン&ミネラル
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019 2013/10/17(木) 12:48:13 ID:f/JtKnYc.I:au
020 2013/10/17(木) 12:51:31 ID:/mLYq1R0ec
バランスの取れた食べ物を食す前に
自分がバランスの取れた人間であるかどうかだ。
分ったか!
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021 2013/10/17(木) 13:10:27 ID:Fh7.tinK3c
>>14 >キャベツも付け合せの千切りキャベツとまさに同じぐらいだし。
これ、キャベツの量の話だろ。
>関西圏で食えばわかるで〜千切りキャベツは使いませんみじん切りです
馬鹿かw
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022 2013/10/17(木) 16:25:51 ID:nRu7GAgHSY
023 2013/10/17(木) 18:01:10 ID:GORctkKzD6
これからの時期は鍋でいいじゃないか。
豚肉か鶏肉、豆腐にキノコ沢山に、白菜かキャベツ。
いろんな鍋スープがスーパーに売ってるから、日替わりでいろんな鍋が食べれる。
俺はいつも一人鍋だけどな・・
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024 2013/10/17(木) 18:17:13 ID:yCIMyRFWIo
>>23 誕生日も一人鍋なんだろ。知ってるよ。
俺の誕生日なんか一人カラオケ、一人鍋に一人エアセックスさ。
仲間だな。
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025 2013/10/17(木) 19:50:56 ID:H3HLL7.nIU
026 2013/10/17(木) 19:59:59 ID:kKxqiC5m8k
027 2013/10/17(木) 21:23:06 ID:FBYKTRdVN6
ID:cpK.FaFATAさん、皆さんがコメントをお待ちしてますよ。
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028 2013/10/19(土) 05:13:12 ID:sPqsO2mX5E
029 2013/10/19(土) 09:27:17 ID:9/fzeniUEw
けっこう野菜が食べられるので
お好み焼きいいとおもうで。
しかし、料理の専門家からは
ソースの味に依存し過ぎてるって事で
いまいち料理そしては評価されずらいみたい。
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030 2013/10/19(土) 18:40:01 ID:gPY5sI1y/A
031 2013/10/19(土) 21:59:55 ID:TqTcggxEzc
>>29 >ソースの味に依存し過ぎてる
われわれ素人からしたら、そこがいい
カレーと同じで、誰が作ってもそこそこおいしくなる
キャベツのほか、ニンジン、ピーマン、チクワ、シメジにオクラ、一味とゴマも入れる。
肉はなし
まぁ、たいがい何を入れてもソースとマヨネーズの味
材料費が安く済むのも大きな魅力だね
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032 2013/10/19(土) 22:22:16 ID:IaBGwhXK0o
033 2013/10/20(日) 04:20:33 ID:fLSdujypeY
朝のお好み焼き旨いね
で、かつさんどアホ過ぎ
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034 2013/10/20(日) 11:48:12 ID:5hqqEpkIEE
ID:cpK.FaFATAさん、皆さんがコメントをお待ちしてますよ。
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035 2013/10/21(月) 00:25:57 ID:9mlgZLNwjs
ID:cpK.FaFATAさん=ハニーレモン。さん??
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036 2013/10/21(月) 01:27:30 ID:q507a.kkTE
037 2013/10/25(金) 00:27:11 ID:9DpdEZyeRE
そんなにバランスを気にするなら
バランス栄養食のカロリーメイトだけ食ってろ
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038 2013/10/26(土) 22:05:13 ID:PuqZ/vFzqQ
カロリーメイトまずいじゃん
上手くて栄養バランス取れたもんが良いンゴ
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039 2013/10/31(木) 00:58:06 ID:ehsUEyy2Lw
040 2013/10/31(木) 03:01:29 ID:R0uFJX79ro
041 2013/11/15(金) 11:22:12 ID:mAWzHXawSA
042 2013/11/15(金) 13:06:23 ID:.JbunAu7w2
ID:cpK.FaFATAさん、皆さんがコメントをお待ちしてますよ。
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043 2013/11/23(土) 12:40:08 ID:4X/I3n0sm2
>>3 はネットで画像拾ったのがばれてしまったね、
グーグルで簡単に画像検索出来るのを知らないのか?
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044 2013/11/23(土) 19:16:10 ID:TBz6XGajh6
何が目的でそんな嘘だか見栄だか張るのか分からん。
しかも名無しが。
世の中理解出来ないことだらけだ。
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045 2013/11/24(日) 17:04:48 ID:elkV/o2gCQ
046 2013/11/25(月) 14:18:06 ID:2Vxm9rP9f6
ホテトルのバインキングやビッフェが一番バラソスの取れた食べ物だと信じている。
肉・野菜・魚、タンス化物、豆類、バンキングやブッフェなら栄養のバランシスもいいし
なんってたってー食べ放題だぞ。大盛りも無料だ。
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047 2014/01/19(日) 01:46:18 ID:e/6Qm/Xx3I
ID:cpK.FaFATAさん、皆さんがコメントをお待ちしてますよ。
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048 2014/01/19(日) 03:34:19 ID:dyLaX9q/eE
>>14 貴様の個人的な趣向を標準のように言うんじゃねえよドアホが。
オタフクソースなんて素人しか使わねえよ。
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049 2014/01/19(日) 08:55:37 ID:yX5KzeJ0zQ
050 2014/01/19(日) 11:54:38 ID:zqcfT0eRCg
051 2014/01/19(日) 14:16:49 ID:fa0HDWOTPk
朝は少なめで、糖分と水分を。
昼飯は豪勢で思い切り食べる、
夜はあまり食べなくて、水分をとるだけ。
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052 2014/01/19(日) 23:52:22 ID:Ibo22xWlYc
>>49 >>1は画像を『自分で作ったお好み焼きです』とか書いてないけど、
>>3は『容器を洗って再利用しているんです。』と言い切っちゃったからなあ
それはそれとして、一日一食くんの近況が知りたいなあw
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