ここ半年くらい毎日、豆腐を６００グラム食べてる

＞＞４　初耳だが、こんな記事見つけたｗｗｗ　”濱口は大豆生活続けたことでイケメンになってモテ男になった”だと！？　なんかマジっぽいな
http://npn.co.jp/article/detail/81681472...

＞＞２　旨いんだってマジでｗ　絹豆腐＋豆乳＋生クリームがけ、やってみ！　ナチュラルローソンとかの高級系スイーツより旨いと、オレは思うよ。

＞＞９　遺伝子組み換えのヤツじゃないってｗｗｗ　都内ならOKストアの豆腐、安いし口当たりも良いよ。

オレは３月から、週に合計３０キロ以上ジョギングしてるけど、豆腐は良質な筋肉が付きやすいタンパク質だなと感じてるよ。
いくら食べても、夜遅くに食べても、内臓に全く負担をかけないでスルッと吸収されて血肉とエネルギーになる感じ。

あと、毎日２時間近く炎天下の太陽を浴びて運動するけど、全く肌がカサつかず、ヌメっとしたまま黒く日焼けしていく。これもタンパク質のパワーかも

　　

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