ここ半年くらい毎日、豆腐を６００グラム食べてる

001 2013/09/01(日) 13:48:18 ID:2f2EtxWK5c

けど、なんか質問ある？　やっぱ無いかー、無いよなー、豆腐だしなー。

オレ的に最高の食し方は、絹豆腐２００グラムに、もめん豆腐１００グラムを混ぜ、スプーンで細かめに崩す。そこへ、『豆乳』をヒタヒタにかける。
これが、オレ的には最高に旨いな。　ちょっとメープルシロップをかけたり、生クリームを垂らすと、これまたスッゴい美味！！　夏なら冷やして旨いし、冬もホットにしてこれまた旨い！

絹のなめらかな食感、もめんのシッカリした口当たり、そして豆乳の生クリームのようなコッテリ感。　
このハーモニー、まるで”砂糖控えめのスイーツ”みたいで、本当は毎日１キロくらい食いたいくらい、大好きｗ

豆腐は、３００グラム＝￥３０と激安ｗｗｗ　だけど豆腐は、大豆の栄養分がそのまま凝縮した完全栄養食(だが超低カロリー)の１つだし、体内での吸収率は９５％以上だし、見た目はホワイティーで美しいし、そして何より旨い！

植物性タンパク質の塊だから、肌も髪もキレイになるし、腸内環境良くするし、ダイエットにも良いし、こんな欠点のない食品って、他にないんじゃね？

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002 2013/09/01(日) 13:52:29 ID:/5tU825.H2

ま、まずそう・・・

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003 2013/09/01(日) 13:52:35 ID:7le3prBz6g

>肌も髪もキレイになるし

これは半年間毎日豆腐を食べ続けた>>1の実体験なの？
だったら俺も毎日食べるかな。

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004 2013/09/01(日) 13:59:52 ID:7tOESjllTU

前にTVの一ヶ月一万円生活で、濱口が延々と毎日ずっと大豆だけを食べ続けてるのがあったけど、ダイジェストでポンポン日にちが進むたびにドンドン肌がツヤツヤしていくのをみて、２ｃｈの実況スレはお祭り状態だった。

最初はカサカサのアラフォーの肌だったのが、どんどんツヤツヤテカテカになっていって、最終日なんて20代の肌だったｗ

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005 2013/09/01(日) 14:14:51 ID:NXT8UfUDJI

あまり大豆、豆乳、食い過ぎるとダメってことはないのかしら

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006 2013/09/01(日) 14:18:47 ID:Jn54JEXBp2

僭越ながら
ダイエットを始めてから毎日
豆腐＋納豆＋オニオンスライスを食しておりますが
明日が健康診断の日ゆえ
詳細なコメントは控えさせていただきます
なお
結果が出るのは一週間後とのことで
健診が終わったら
山海の珍味でも食べに行くとするべい
ざまあ〜ｗ

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007 2013/09/01(日) 14:44:39 ID:rXEZjUdx4o

面倒くさくて>>1すら途中で読むのやめたけど
ようするに一日一食くんの新スレだろ？
ブログでやれって。

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008 2013/09/01(日) 15:17:54 ID:MSFBTC6UjE

http://www.do-yukai.com/meal/12.htm...
食事はバランスが大事