一食で最高どれくらいご飯食べたことあるの?

茶碗3杯なんて軟弱は無いだろ
ちなみに茶碗一杯で角砂糖10個分の糖分が含まれてる

返信する

昔、一升チャーハンに挑戦してちょうど半分たべきった

返信する

三万円分

返信する

なんだと、白米ってそんなカロリーがあるのか。
ソーセージと卵焼きでどんぶり一杯食べてる。

これはヤバイな。
でも玄米は味がいまいちって聞いているからどうしよ。

返信する

カレーライス1000kg
1000kg食えればただ
しかしながら残せば2000円払わねばならない
必死で食ったが1時間後に吐いた

返信する

1000kgはすごいな

返信する

1トンじゃねえかｗｗｗ

返信する

嫁のスズキスイフトが1000kgだわｗ

返信する

単純炭水化物と複合炭水化物を混同するハゲがいるスレはここですか？

返信する

>>8
スイフトは食うところねーだろ

返信する

>>9
単純炭水化物(単糖類)にせよ、
複合炭水化物(澱粉)にせよ、
二糖類でも多糖類でも、
糖質で有る以上摂取すれば吸収され血糖値を上げる物質なのは同じ事で変わらないと思うよ
(唯一果糖だけは速やかに中性脂肪になるらしいけど)。
多分>>1もその事を言いたかったんじゃないかなと。
ただ、茶碗一杯分(約150g)の精製白米で5gの角砂糖約11個分の糖質を含んでいるのがわかっていながら
茶碗三杯を軟弱呼ばわりするのは糖尿病を軽視している
チリメンハゲ野郎と言わざるを得ない。

返信する

俺も糖尿病予備軍だな
大学時代は一食で2合食べたこともしばしばあった
今でも一日で1.5合ぐらい

返信する

でも朝か昼はご飯一杯分は必要だ
じゃないと体内に糖が無いと変わりに筋肉をエネルギーとして消費するからな。
筋肉が減って代謝が落ち、結局は肥満になる
炭水化物ダイエットが流行ったせいで誤解が世間に広まった

返信する

>>9 じゃお前はハゲてないのか？

返信する

今月４０になるが１週間前一日で４合食べた
まだいけたけど炊くのがめんどうだ

返信する

あ、一食だったね一食だと３合だねそれ以上だと
さすがに飽きてくるね

返信する

>>13
少なくとも人間の身体は
ケトン体をエネルギー源に出来るよ。それに、肝臓で糖新生も行われる。
絶食みたいな事をせず、たんぱく質や脂質を適切な量摂取していれば筋肉を分解しなくても生命活動は維持出来るだろうし、筋力も落ちないと思うよ。
ただし重い腎臓病など適用外の人もいるから自分の身体の状態を知っておくと同時に、
闇雲に始めずに「糖質制限食」についての文献等を参照した方が良いと思うけれどね。
因みに、吾輩はバリバリの糖尿病で糖質制限食を始めて１年以上経つし、特に今年に入ってからはほとんど穀物の主食を口にしていないけれど
握力は両手共40キロ以上あるし、貧弱な身体付きでは無いよ。
今はきちんと血糖コントロールも出来ているから、「糖質制限食」は続けて行くつもりだけど、
吾輩のやっていることは個人的にはあくまでも治療の一環であって、ダイエットのつもりは無いよ。
だから、健康な人は適度にバランス良く食事を楽しんでくれれば良いよね。炭水化物の食べ物って美味しいもんね。
糖尿病を未然に防ぐ為に食べ過ぎは止めた方が良いと思うけれどね。

返信する

>たんぱく質や脂質を適切な量摂取していれば筋肉を分解しない

炭水化物を取らないといくらたんぱく質取っても筋肉に送られないから
無駄な脂肪に変わる
炭水化物を取る事によってインスリンが生まれるんだが、これが非常に大事
脂質なんかは少しでいいよ、全く取らないつもりでも何かしら脂質は含まれるから
取らないつもりで十分。全く取らないと立ちくらみ起こすだけ

ちなみに有酸素運動をすると筋肉を分解しちゃうから、これも太り易くなる

返信する