一食で最高どれくらいご飯食べたことあるの?

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013 2013/06/20(木) 16:10:03 ID:0pwxmFUifk

でも朝か昼はご飯一杯分は必要だ
じゃないと体内に糖が無いと変わりに筋肉をエネルギーとして消費するからな。
筋肉が減って代謝が落ち、結局は肥満になる
炭水化物ダイエットが流行ったせいで誤解が世間に広まった

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