関西風すき焼き


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001 2026/01/02(金) 00:13:20 ID:hDd.TKYw.U
フライパンでおうちすき焼き

焼き肉にして食べてから、わりしたで煮る
白菜はざく切りに、ねぎは斜め1cm幅、春菊は7cm長さに切る。車麩は水でもどしてから水を絞り、6等分に切る。豆腐は8等分に切る。

2
フライパンに牛脂を入れて火にかけ、脂が出たらざらめを入れる。牛肉2〜3枚を広げて入れ、両面をさっと焼く。肉の色が変わったらいったん火を止め、しょうゆ小さじ1をかけて、牛肉を食べる。

3
フライパンに1、残りの牛肉を並べ入れ、中央にわりしたのざらめを入れて弱火にかける。約30秒熱したら、残りのわりしたの材料を入れ、中火にする。煮立ったら弱火にし、牛肉と野菜に火が通るまで煮る
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/12749...

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012 2026/01/08(木) 20:28:20 ID:3iiqcBngO2
>>6
そうそう
ウチもまず最初に焼いた肉だけを5~6回は食ってるわ、そのあと肉は適当な量で野菜がドッサリ入ったのを2回は食ってる。
毎回溶き卵潜らせて食うから、玉子だけで一人3~4個は使うかも? 最期に、鍋に残った煮汁(肉や野菜エキスがいっぱい)に
日本酒か白湯で充分に溶いて(日本酒のときは煮切って)から、ウドンを投入(ご飯入れる場合もあり)して、焦げ付く寸前まで煮切る(炒める?)
で、このウドンにカツオの削り節と青のり振りかけて食って、終了。

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