野菜スレッド

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001 2019/02/16(土) 22:23:51 ID:uQEmUJSIj.

みんなは野菜どうやって食べてるの？

002 2019/02/16(土) 22:47:46 ID:idZLw0oyF2

さっき初めてホイコーロー作ってみたら、めっちゃ美味くてびびった。
調味料は目分量だったから再現不可能。

003 2019/02/17(日) 01:16:54 ID:1xBqci4ux2

スーパーのカット野菜をさっと茹でてから
豚バラと一緒に塩コショウで炒める　調味は焼肉のタレ２醤油１の割合
調理時間5分かな

004 2019/02/17(日) 02:16:49 ID:I3I6RysOWg

炒め過ぎたら水がどんどん出てきて台無し。
半生で良い。

005 2019/02/17(日) 05:41:35 ID:birn6KBa5s

タマネギを薄切りにして、炒めてウスターソースをかけて食べる。中濃がお勧め。
人参を千切りにして、炒めて醤油をかけて食べる。胡椒を効かせるのがお勧め。

006 2019/02/17(日) 06:43:43 ID:GEST6rdFtI

野菜ジュース

007 2019/02/17(日) 11:59:50 ID:V5He/dDPx6

ホイコーロかな？

おいしそす

008 2019/02/17(日) 14:29:47 ID:KU2rzJbZIM

サラダバーだろ

009 2019/02/17(日) 14:43:33 ID:I3I6RysOWg

野菜は「茅乃舎の出汁」で煮て食べる

今の季節で安い野菜と茸類を刻んで煮て
まずそれのスープ食べてから肉や魚を食べる

炭水化物は最後の最後に食べるか食べないかは気分次第

肉は卓上IHコンロで鉄板焼きだが、鶏や豚を塩か味噌漬けにし
「肉押さえ板」で押さえて焼くと上手に焦げて柔くて美味い

魚介はオリーブオイルとニンニクで卓上アヒージョにして
70℃くらいで炊いて食べるカジキマグロやカキは本当に美味いよ

010 2019/02/17(日) 15:31:00 ID:ChpMEuseXY

漬物でしか食べないな。

011 2019/02/18(月) 02:53:03 ID:5eVuPPw1ZA

味噌汁の実にして食べるのが簡単だな
大根やじゃがいもと玉ねぎ、里芋は冬の食卓の定番だ
レタスは丸ごとレンジにかけてツナ缶とあえるだけども美味いよな　めんつゆとかつを節かけて
まぁ貧乏人の食卓には野菜中心が胃にも懐にも優しいよ

012 2019/02/18(月) 06:35:28 ID:6ZPsxkQ3jA

レンチンは余計な油吸わない
からいいね

013 2019/02/18(月) 23:41:19 ID:9xBTh7uHM6

生野菜神話は昔と比較して下がってるし
長持ちしなそうなキャベツやレタス農家
さんは打撃受けてそう
昔　なんでもサラダ付きのセットあった
今　温野菜　１日で必要な野菜の半分を
摂取できます
やからね

014 2019/02/19(火) 23:41:48 ID:nY5kowFezc

野菜は食いたし値段は高し、だなっ

015 2019/02/20(水) 09:49:10 ID:reqnW4YI6U

鍋にすると結構くえるよ
高くつくが

016 2019/02/21(木) 10:00:57 ID:dxTBU0RZyE

タンメンで補ってるワイ

017 2019/02/21(木) 20:00:27 ID:Z/39rJtKVM

貧乏人の味方　もやしは万能だなぁ〜
焼きそば　やきうどんの具には最適だし　茹でてゴマと砂糖醤油とまぶすと酢の物の一品だし
味噌汁の具としても有能だし　優等生過ぎるだろぉ！
今宵はオムレツの具にぶち込みましたぁ　炒めてから和えたのでシャキシャキの美味しい
もやオムができたよぉ　　チリワインと供にいただきまぁ〜す

018 2019/02/24(日) 00:37:21 ID:WwbOGA7RCc

サラダ葉菜類は生で食べる　ただしドレッシングは生姜醤油とワインビネガーで適量に割ったの使ってる
食欲なくてご飯炊くのめんどくさい時は
一人前が束になってる乾燥パスタの半分茹でてこのサラダに追加するだけで昼までは余裕でもつからお勧め

019 2019/02/26(火) 08:07:12 ID:sXXPi0rovI

サプリで十分だわ

020 2019/02/27(水) 18:46:23 ID:8SLXovBouY

のらぼう菜が旬

021 2019/02/27(水) 23:30:05 ID:J8H2OsHQ/A

鍋の野菜が一番摂取効率いい。

022 2019/02/28(木) 12:03:23 ID:ltRZ8XSObg

野菜マシマシで！

023 2019/03/03(日) 14:46:07 ID:fnHP4y1kYU

マジレスすると豚と白菜のミルフィーユ鍋が
最高。
具材を色々用意する手間もかからないし
スーパーで400円くらいで購入できて調理も
レンチンだよ。

024 2019/03/03(日) 15:35:39 ID:bR10j1yFNE

店で食べると高いから野菜は自炊の時食べてるわ

025 2019/03/05(火) 07:13:52 ID:d0X00.T8kw

しゃぶ菜がおすすめ

026 2019/03/05(火) 19:04:38 ID:m7EeHktDqE

パスタサラダは太りそうだね。

027 2019/03/07(木) 00:08:01 ID:DE.F8RENoA

>>1
物にもよるけど生で食べたり
チーズと和えてサラダにしたり
漬け物にしたり
ピクルス風にしたり
煮物にしたり
蒸し焼きにしたり
可能性は無限大ですよ

028 2019/03/07(木) 07:58:38 ID:f4IitrKxIY

大豆ミートは野菜かね？

029 2019/03/21(木) 00:26:41 ID:G84BFTHK/g

シリコンスチーマーを検索したら少し情報を得られるかも？　>>1

030 2019/03/21(木) 21:50:09 ID:1jn2Zl5mHE

チキンと一緒に調理された芽キャベツってやつを始めて食べた。
チキン自体はガーリックの味付けで同じように炒められてる
芽キャベツサヤエンドウニンジンで香ばしいガーリックの
味わい。
芽キャベツはもっと青々しい味かと思ってたらまさかの
新じゃがよりの味でビックリした。
料理方法で変わるのかもね。

031 2019/03/25(月) 07:53:08 ID:84fawei1y6

松屋の生野菜がいいな

036 2019/07/10(水) 01:22:45 ID:JN.DIZ5G1s

健康には良いんだろう。

037 2019/07/15(月) 21:44:40 ID:VHtqqP.13g

二郎でもくっとけ！

040 2019/12/25(水) 00:23:07 ID:uXlunckbTM

ラーメンの具のもやしを嫌う人の意味が分からないな

057 2020/10/03(土) 01:18:39 ID:udcBsp6kaE

もやしは健康に良いと思う

058 2020/10/25(日) 23:44:29 ID:axKfO4hg0k

ほうれん草もよいよ

059 2020/11/12(木) 22:15:30 ID:0ZKUAafTus

レンジで蒸すと美味しいね

060 2020/11/21(土) 14:35:32 ID:uisRAqjOvo

よく一日の必要摂取量の野菜が採れますっつー
商品あるが3食に分配しなくても身体に吸収
される分は変わらんのかな。

061 2020/11/22(日) 14:40:01 ID:mahEqx2o.g

ネギくらい育てたい。

062 2020/11/29(日) 19:40:30 ID:USv04Mfx0I

温野菜、ポン酢が良し

064 2020/12/06(日) 11:45:43 ID:jXieoi.gKY

シャブシャブかな。

071 2021/01/14(木) 12:47:19 ID:uiRJdo4TxQ

塩だれ豚バラ白菜

073 2021/06/11(金) 21:33:37 ID:7Erb1lGAEk

白菜と豚肉はミルフィーユ鍋がベスト

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