普通に生きてたら2000kcalを超えるのは

「デブに不思議なし」だよ。

太っている人はみんな食べ過ぎだ。

俺は　１７０ｃｍ　５９キロ　です。
昼は普通に一人前（大盛無し）。
夜は豆腐一丁とキャベツの千切りサラダと一品（唐揚げ４個など）
間食はしない。
酒は夕食時に350ml缶ビール一本　晩酌は日本酒２号
これなら太らないよ。　ブヒッ！

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