十割そば
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001 2018/10/21(日) 06:31:09 ID:qwf6yJ15ig
GI値の低い十割そばを主食にしましょう
十割そばですよ
五割そばなど小麦が多く含まれるそばは駄目です
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002 2018/10/21(日) 06:44:35 ID:P4BzTm2gtg
十割り蕎麦は米兵値が低いのか?
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003 2018/10/21(日) 06:52:43 ID:H9hpnqUAZY
蕎麦は良い
及第点をやれる
しかしつゆがな
蕎麦とのつりやいが取れてねえよ
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004 2018/10/21(日) 06:53:57 ID:qwf6yJ15ig
005 2018/10/21(日) 06:57:19 ID:I/g44qBn42
米を喰いたければこれ
うまいぞお
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