十割そば
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001 2018/10/21(日) 06:31:09 ID:qwf6yJ15ig
GI値の低い十割そばを主食にしましょう
十割そばですよ
五割そばなど小麦が多く含まれるそばは駄目です
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002 2018/10/21(日) 06:44:35 ID:P4BzTm2gtg
十割り蕎麦は米兵値が低いのか？
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003 2018/10/21(日) 06:52:43 ID:H9hpnqUAZY
蕎麦は良い
及第点をやれる
しかしつゆがな
蕎麦とのつりやいが取れてねえよ
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004 2018/10/21(日) 06:53:57 ID:qwf6yJ15ig
005 2018/10/21(日) 06:57:19 ID:I/g44qBn42
米を喰いたければこれ
うまいぞお
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006 2018/10/21(日) 07:03:44 ID:D0./OpSxD2
隣町に十割そばの丸亀うどん版みたいな店が
あるからよく通ってる。ざるの大盛り４８０円。
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007 2018/10/21(日) 07:05:43 ID:I/g44qBn42
008 2018/10/21(日) 07:06:12 ID:KVMy9MTY9w
009 2018/10/21(日) 07:17:07 ID:I/g44qBn42
>>3 確かにつゆは肝心だな
自分でダシをとってつくるしかない
買ってくるつゆは砂糖が入っていて甘くなっていて不味い
これで食べてたらせっかくのそばのＧＩ値が台無しだ
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010 2018/10/21(日) 07:32:51 ID:D0./OpSxD2
>>7 >>8 「十割そば じゅうべえ」って店。
半練り状の蕎麦の塊を湯で鍋の上の機械に
入れるとにゅーっとトコロテン形式で蕎麦が
出てくるって感じ。
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