塩分ゼロの食事にチャレンジ！

卵かけごはんを醤油なしで食べたら
途中で気持ち悪くなって吐きました。
塩分って偉大ですね。

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ビルダーは大会前に減量するんだが、塩分ナシの食事でそれをやるんだよ。
ありゃ、不味いわ・・・
当然ながら脂分も抜くんだが、両者がないと人間の食い物とは思えんわい。

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朝はトーストと果物とコーヒーでした。（画像はイメージです）
なかなか美味しかったのですが
市販のパンなので塩は多少入っていると思います。
塩分ゼロを実践したつもりなのに、侮れませんね。

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生野菜は黒胡椒とレモンをたっぷりかければ
何とか食える。
塩分ゼロのおかずは、ゆで卵でやっと飯を一杯食えた。


醤油は、味醂とかつおぶし、昆布で
減塩醤油を作ればＯＫ。
塩分は約半分になる。

だけど夏に減塩生活やるとキツイぞ。
減塩は冬にやるもんだ。

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卵は白身が少し固まるくらいに加熱してご飯にのせて食うとうまいよ。
俺はこれにカラシのみの納豆をかけて食ってる。

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というか塩分の無い食事になんの意味があるのか。
馬鹿じゃないのｗ

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野菜（カリウム）をもっと取りなさい

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>>卵かけごはんを醤油なしで食べたら

ふりかけを使ってみ。
たとえば、大人のふりかけとタマゴ。もちろん醤油や味の素などはなし。
普通に美味いよ。
これやりはじめてから、醤油なんてむしろかけられなくなった。

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お昼はインスタントラーメンの粉末スープを入れずに
湯麺にして食べてみました。（画像はイメージです）
2〜3口は食べられたのですが、それ以上は耐えられなくなって
粉末スープを足しました。
塩分ゼロへの道はまだまだ厳しそうです。

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スレ主さんに聞きたい。
なんのために塩を抜くのだ？
減塩なら解るが、ゼロは危険だぞ。

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>>9
ラーメンは、麺そのものに食塩入ってるだろ

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ただの、かまってちゃん

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>>9
湯麺にせずにそのままボリボリ食ったら塩味利いてて美味しいよ

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俺もスレ主が何のためにチャレンジしてるのかようわからん。
10氏の言う通り塩分ゼロは危ないんちゃう？
医者に止められちゃった？

でも俺もだいぶ前に塩分てか味なし食事してた時期あったな。。。
親知らずを連続で4本抜きしたとき、味付きのもの食べると滲みるってか腫れちゃうから
蕎麦を水でズルズル、、、白メシに水かけてサラサラ、、、
いちお栄養補給でサプリやカロリーメイトドリンクを喉の奥めがけて仰向けであおってとかしてたけど。
約2週間、ほんと人生で一番つまらない日々だったな（笑）
もう二度と味なし生活なんてしたくないけどね

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塩がだめなら砂糖使ってみろ。
新たな時代の幕開けだ。

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俺はコンテストビルダー時代に、塩分ゼロをやったよ。
体内の塩と水が結びついて贅肉になるから、それ筋肉のカットを見せるのにジャマなんよ。
大会の1〜2ヶ月前くらいから始めるんだけど、ありゃ本当に辛かったなあwww
だるいからビタミン剤を飲むんだが、そこにほんの些細なナトリウムでも入っていたら拒否した。
そういうのに舌が慣れたら、醤油ヌキのマグロの刺身でさえ、魚の血がしょっぱく感じられたもんさ。
おかげで倦怠感に襲われるし、朝起きたらいきなり怒り・悲しみの感情が津波のごとく襲った。
理由もなく泣き叫びたくなるんだよww
24時間怒っていたし、モノは考えられなくなるし、さんざんでしたわ。
あれ、パニック障害の症状にソックリなんだってなw
江戸時代には「塩抜きの刑」があったと聞くが、そりゃなかなか効果的な刑罰だな！

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結局、罰ゲームってこと？

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