朝食に＆朝食以外でも？

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001 2012/07/11(水) 01:42:27 ID:n1v9HQ.0/w

朝食にコーンフレーク。カロリーメイト。ゼリー。等にしている人いますか？
また何かアレンジして食べているとかってありますか？
もちろんパンや御飯の方の効率の良い食事の栄養の摂り方も知りたいです。

ちなみに朝食以外でもコーンフレーク。カロリーメイト。ゼリー。の活用法がありましたら教えてください。

※省略されてますすべて表示...

020 2012/07/11(水) 21:51:57 ID:ZGaphN01Q.

健康を謳った商品だけに、マーガリンとか植物性油脂とか乳化剤などを原料に使って欲しくないな。

021 2012/07/11(水) 21:52:16 ID:YXZBft6Kt2

カルビーのフルーツグラノーラ厨は明和にはいないのか

022 2012/07/11(水) 23:31:54 ID:sBlTluFNHI

フルーツグラノーラとコーンフレークは栄養価に特に差がないんだよね、表示上は。
一箱198円のコーンフレークと一箱3〜400円のコーンフレークにも差がないけど（一部栄養素に特化した商品があるだけ）

カルビーのフルグラは食感が良いんだっけ、歯にくっつきにくいとかなんとか。

023 2012/07/11(水) 23:51:50 ID:QaY4FLB.lA

栄養価に差はないかもしれんが、フルーツグラノーラは美味いからな。
毎日の物だから、味は重要だぞ。

024 2012/07/12(木) 00:21:43 ID:7T2OxbJQ.E

>>19
俺もそう教わった
糖分はすぐエネルギーになるとかよく分かんない理由だった気が

025 2012/07/12(木) 00:30:07 ID:vTQqKh/MQ2

糖分の量の問題でしょ。
糖分が良いか悪いかじゃなくて。
必要な量が恐らくほんとにほんのわずかなんだろうね。
50リッター給油すればいいところに何千リッターもどばどばガソリンを入れて
クルマの周りにガソリンの入った浮き輪つけてるみたいな状況なんじゃないの？　現代人って。
甘いものだったらたしか果糖が血糖値をあんまりあげないんじゃなかったっけ？
そのとき旬の果物をちょこっと食えばいいんじゃね？

026 2012/07/12(木) 00:53:28 ID:rgcQCm0uEs

糖尿病は遺伝なんだから
大丈夫な人は糖分とって目を覚ますのもあり

027 2012/07/12(木) 02:18:58 ID:oRpInnN67U

>>26
いったい何年前の世界に生きてる人ですか？
タイムトラベラー？

028 2012/07/12(木) 11:00:19 ID:qGFh2IKVis

極端に言うと、おいしくて栄養バランスがよくて、消化時間が長いモノを500キロカロリー摂取かな？

029 2012/07/12(木) 21:17:37 ID:23QROj62jc

ホール一杯のサラダと目玉焼き、コーヒーで十分！
無糖でコーヒー飲むので３００ｋｃａｌいっていないと思う

030 2012/07/12(木) 21:28:43 ID:X2QNXRWKz6

まあ揚げ足取りですけど
ホール一杯のサラダって食えるの怪獣ぐらいだよねｗ

031 2012/07/12(木) 21:39:39 ID:2V1GZrp.zw

健康バカがいますね
喰いたいもん食えばよし
全ては自己責任だ

032 2012/07/12(木) 22:17:56 ID:kO9LUQf9Kk

↑ピュアな馬鹿ｗ

033 2012/07/12(木) 23:21:57 ID:4kdo6cHL36

フルーツグラノーラのトロピカルフルーツ、なかなかどうしていけるしバランス良さそうw

034 2012/07/13(金) 00:00:20 ID:vZmw8mmeDw

>>32
神経質だな、お前。

035 2012/07/13(金) 21:15:42 ID:gWuU1qDols

>>28つまり、フルグラ100gに牛乳200mlだな。

036 2012/07/14(土) 22:27:01 ID:HoRd6bO8Io

結局タマゴご飯が最強！

037 2012/08/18(土) 11:24:03 ID:evTLdw.alY

サッポロポテトに牛乳をかける。

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