朝食に＆朝食以外でも？

001 2012/07/11(水) 01:42:27 ID:n1v9HQ.0/w

朝食にコーンフレーク。カロリーメイト。ゼリー。等にしている人いますか？
また何かアレンジして食べているとかってありますか？
もちろんパンや御飯の方の効率の良い食事の栄養の摂り方も知りたいです。

ちなみに朝食以外でもコーンフレーク。カロリーメイト。ゼリー。の活用法がありましたら教えてください。