サツマイモが、完全栄養食品って、知ってた？

サツマイモって、超美味いだけじゃなく、栄養学的に完全栄養食なんだって！　ＮＡＳＡも大注目らしい！
http://allabout.co.jp/gm/gc/298564/2...

各種ビタミン・ミネラルを豊富に含み、抗ガン作用や美肌成分も強力という、『野菜と果物の良いトコ取り』な理想的食品。　そして、低カロリー商品でありながらも、食物繊維による満腹感・ダイエット効果！

さらに、うんこモリモリ出す効果たるや！　今朝なんか、推定３０センチのバナナうんこ出たからなｗｗｗ　しかも、ほぼ匂いがしないの！　ワロタがなｗｗｗ　

返信する

サツマイモの一番ウマイ食い方、知ってる？

細いスティック状に切って、それを一度軽くフカして(この時・重曹を軽くふっておく)柔らかくしてから冷まし、それを魚焼きグリルに並べて、１０分ほど最弱火で焼くの。

こうすると、サツマイモ本来の糖度がほぼマックスに引き出され、まるで干し芋のようなまろやか〜〜な甘味が味わえるぞ！　マジ甘いからヤッてみ！

返信する