糖尿病でも「75歳以上は好きに食べていい」

だから90歳で糖尿病でも酒や食事を楽しめる…元東大教授が「75歳以上は好きに食べていい」という医学的根拠
中年期は成人病にならないため飲食のコントロールが推奨されるが、シニアになってからはどうなのか。90歳の現在も週4日医師として勤務する折茂肇さんは「私には糖尿病の持病があるが、好きな物を食べ、酒も飲んでいる。研究の結果からいっても、75歳からはそれ以前ほど血糖値を気にしなくていい」という――。
■90歳で糖尿病でも、気にせず好きなものを食べている

　私には糖尿病の持病があるが、食べたいものを食べている。お酒も飲んでいる。血糖値だけでなく血圧も肥満も気にせず、好きなものを自由に食べたり飲んだりしているから、全然やせない。でも、そのおかげで90歳になってもフレイル(健康と要介護の間の状態)にならず、転んでも骨折せず、杖を使ってでも自分の足で歩いて仕事に通えているのだと思っている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c7cabbeb36802ffda95d...

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>>1　それは一理ある。

後期高齢者は筋肉量が落ちる方のリスクの方がデカいので、
コレステロールだとか高血圧だとかそういうのよりも、まず筋肉を付ける方が優先。

つまり朝からステーキ食べてるご老人は長生きする傾向がある。

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日本人は根本的にたんぱく質不足
特に高齢者は顕著
たんぱく質が不足していると薬が効かない

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病院へ行っても病気ではなく老化と言われるのに
酒・タバコをやめろと言われ
好きな物も食べられない・・・
歳をとっても太っていると
斎場が同じ料金で余分な燃料を使うから痩せろ
というのなら一理あるものの
残り僅かな期間なのに
何を食べたっていいじゃねえかと (^｡^; )

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>>1
それでいいと思うけどねぇ〜。
実際、年取った人はどうなのよ？
そもそも、食欲がなくなるとか、やる気がなくなるとか聞くけど、
食べれるんだったら食べて動いた方が、絶対体にはいいと思う。

大食いとか大酒とかじゃなければ、そんなにたいしたことにはならんと思うけど。
好きにやってコロッと死ねるなら、またそれもいいんじゃないの？
必死に我慢して、動けなくなって、それでも我慢して、介護されたあげく死んでいくよりは・・・・・・

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肉は良いけど、米はほどほどがいいんじゃね？

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>>「75歳以上は好きに食べていい」

人にもよるだろうし、健康状態にもよるだろ。
食べる物にもよるだろうし、全てを真に受けないように。

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摂っている食材・食品の栄養成分を調べたところ意識しないでもふつうに必要量クリアしていたわ
老い先と定期検診による機能低下の速度から評価すればいいんじゃない

あなたに必要なタンパク質と糖質の最適な量とは
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