糖尿病でも「75歳以上は好きに食べていい」

だから90歳で糖尿病でも酒や食事を楽しめる…元東大教授が「75歳以上は好きに食べていい」という医学的根拠
中年期は成人病にならないため飲食のコントロールが推奨されるが、シニアになってからはどうなのか。90歳の現在も週4日医師として勤務する折茂肇さんは「私には糖尿病の持病があるが、好きな物を食べ、酒も飲んでいる。研究の結果からいっても、75歳からはそれ以前ほど血糖値を気にしなくていい」という――。
■90歳で糖尿病でも、気にせず好きなものを食べている

　私には糖尿病の持病があるが、食べたいものを食べている。お酒も飲んでいる。血糖値だけでなく血圧も肥満も気にせず、好きなものを自由に食べたり飲んだりしているから、全然やせない。でも、そのおかげで90歳になってもフレイル(健康と要介護の間の状態)にならず、転んでも骨折せず、杖を使ってでも自分の足で歩いて仕事に通えているのだと思っている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c7cabbeb36802ffda95d...

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>>1　それは一理ある。

後期高齢者は筋肉量が落ちる方のリスクの方がデカいので、
コレステロールだとか高血圧だとかそういうのよりも、まず筋肉を付ける方が優先。

つまり朝からステーキ食べてるご老人は長生きする傾向がある。

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日本人は根本的にたんぱく質不足
特に高齢者は顕著
たんぱく質が不足していると薬が効かない

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病院へ行っても病気ではなく老化と言われるのに
酒・タバコをやめろと言われ
好きな物も食べられない・・・
歳をとっても太っていると
斎場が同じ料金で余分な燃料を使うから痩せろ
というのなら一理あるものの
残り僅かな期間なのに
何を食べたっていいじゃねえかと (^｡^; )

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>>1
それでいいと思うけどねぇ〜。
実際、年取った人はどうなのよ？
そもそも、食欲がなくなるとか、やる気がなくなるとか聞くけど、
食べれるんだったら食べて動いた方が、絶対体にはいいと思う。

大食いとか大酒とかじゃなければ、そんなにたいしたことにはならんと思うけど。
好きにやってコロッと死ねるなら、またそれもいいんじゃないの？
必死に我慢して、動けなくなって、それでも我慢して、介護されたあげく死んでいくよりは・・・・・・

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肉は良いけど、米はほどほどがいいんじゃね？

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>>「75歳以上は好きに食べていい」

人にもよるだろうし、健康状態にもよるだろ。
食べる物にもよるだろうし、全てを真に受けないように。

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摂っている食材・食品の栄養成分を調べたところ意識しないでもふつうに必要量クリアしていたわ
老い先と定期検診による機能低下の速度から評価すればいいんじゃない

あなたに必要なタンパク質と糖質の最適な量とは
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=3&c...
タンパク質10g、20g、30g、100gってどのくらい？料理ごとに量を解説！
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=122...
栄養素 公益財団法人長寿科学振興財団
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/tanpa...

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>>7
それなんだよな。不健康なモノを好む人ほど「タバコは一日に数本しか吸ってない」だの「酒は、米から作られてる
」だの「肉は食べなきゃいけないってよ！」て肥満のオバチャンが言ってたけど、いやいや肉は食べなきゃいけないけど、ちゃんと運動して肉以上に野菜を摂らなきゃダメだろ((汗))自分にとって不都合な事には触れないようにして都合が良い事柄のみを言うからなぁ〜

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75歳を過ぎたら、1日1日と死へ向かっているのだから、
この期に及んで、健康とか節制とか関係ないだろ。
好きな時に好きなものを好きなだけ飲み食いすればいい。
若い時と違って、好きなだけと言っても
健康を害するような暴飲暴食になることはないし。

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７５歳過ぎるころから食欲の減退が著しいから
食べろ食べろ言うのだと思う、特に肉は食いたがらなくなる

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これには賛成だね高齢者は食が細いから
なるべく高カロリーなジャンクフードなどを腹一杯食べるべき BMIが落ちて来ると
そのまま病気にならなくとも老衰で死ぬ

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健康を保って長生きする方法なんか興味ないんだよ。
知りたいのは心身ともに健康を保って早死にする方法なんだ。

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