味噌汁の素をご飯にのせるとネギ味噌

https://www.youtube.com/watch?v=7UHgQAsb2_...
初めまして よしあき


と言います❗


親の介護で 倒れてはいけない、と


学んだ筋トレ。 一度だけの人生。


本気でやった。 23.5kgの減量に成功


「 昨日の自分を ちょっとだけ 超える 」を


目標に 夢 達成まで 撮ります


長いですー、壮大ですから ^^;


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