危険な添加物ワースト10
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001 2023/11/08(水) 10:12:47 ID:ftoz3ccrbs
危険な添加物ワースト10 痩せたい人に逆効果なカロリーオフ商品の不思議
中戸川が避けている添加物ワースト10
①人工甘味料(合成甘味料)
②合成着色料
③合成保存料
④防カビ剤
⑤発色剤(亜硝酸ナトリウム)
⑥たん白加水分解物・酵母エキス
⑦化学調味料
⑧パーム油
⑨乳化剤
⑩加工澱粉と増粘多糖類
腸に悪影響を及ぼす添加物はミネラルの吸収を邪魔するので、できるだけ避けたほうがいいというのが私の考えです。ですが、メリットとデメリットを考えて、それでも必要だと思えば、私も人工甘味料入りの薬を一時的に飲むことはあります。
日本は添加物も農薬も基準の緩い国です。そこら中に気をつけたい因子があります。だからこそ、農薬や添加物を摂ってしまったとしても次の食事や翌日の食事でミネラルをカバーしようという捉え方をしてもらえたらなと思います。間違えて食べてしまった添加物をもう食べないように…ではなくて、日々の食事の中で必要なミネラルを意識して摂取しながら、できる範囲で楽しく添加物を避けてもらえればいいと思います。
https://the-owner.jp/archives/1594...
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002 2023/11/08(水) 10:22:23 ID:BWIELH2i02
003 2023/11/08(水) 10:27:08 ID:uBNX/eq2wE
とりあえずトレハロース、スクラロース、アセスルファムK入りの物はなるべく摂取しない様にしてるな
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004 2023/11/08(水) 11:46:03 ID:CUSO3DDqY2
危険度で言うと
各種食中毒菌>>>>>>>>>>>添加物
チクロもサッカリンもデマだったからな
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005 2023/11/08(水) 12:31:44 ID:WUOEtDGRjM
006 2023/11/08(水) 12:57:50 ID:pl5p6tRb8k
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