畑の肉 大豆
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001 2023/03/03(金) 20:58:25 ID:fU8k1ujFZg
畑の肉 大豆製品を食べて免疫力をあげよう!
コオロギ不要!!!!!
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002 2023/03/03(金) 21:30:04 ID:0EJ5aVs.EM
筋肥大には納豆が必須
納豆が筋力トレーニングに、最適だと言われている理由には、納豆に含まれる豊富な栄養素が、その起因とされていることをご存じでしょうか。
畑の肉とも呼ばれる大豆製品である納豆には、主な栄養素である蛋白質のほかにも、カルシウム・ビタミンなど、体の主成分になる栄養素が豊富に含まれているのです。
発酵食品なので消化吸収されやすい
日本人であれば、誰しもご存じのように、古来から納豆は発酵食品として食べられていました。
発酵食品の特徴として、発酵によって栄養素が分解されやすい状態にある為、他の食品よりもさらに効率的に蛋白質が得られ、消化吸収が早いといった特徴を持っています。
筋肉の疲労回復効果がある
大豆の重要な栄養素として、抗酸化作用のあるイソフラボンがよく知られており、
多くの健康食品でも見ることができます。
イソフラボンは、発酵作用により変質や変異する事がありませんので、納豆に含まれるイソフラボンも同様に、抗酸化作用がある事でも知られています。
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003 2023/03/03(金) 21:56:42 ID:fU8k1ujFZg
004 2023/03/03(金) 22:22:21 ID:0EJ5aVs.EM
[YouTubeで再生]
たんぱく質過多
塩分過多
腎臓の負担が半端ないと思いますが
これだけの体なら大丈夫なんでしょうか?
普通の人なら腎不全まっしぐらでしょ
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005 2023/03/03(金) 23:07:29 ID:W8bRXi.Z0w
コオロギのコロたんとゴキちゃん
僕たちは地球の人類を守る為に生まれてきたんだ!!
子供達は皆僕らのように強く生きる権利”があるんだ!!
今ハリウッドで新たな救世主キャラクタ~きゃんぺ~んが始まるワニね!
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006 2023/03/03(金) 23:23:20 ID:Ru43SMhUDs
付属のタレは捨てて、キムチと和えて食しております。
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007 2023/03/04(土) 00:07:33 ID:cQHMAK2mkw
付属のタレは添加物満載で
少量といえど摂取してしまっては
せっかくの納豆パワーももったいないですからね
タレは捨てましょう
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008 2023/03/04(土) 13:24:36 ID:fLTVEUzIMw
今日の晩酌は納豆(パキッとタレ)と簡易湯豆腐にすっかな・・・
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