お昼を100円以内に抑えたい


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001 2022/03/15(火) 13:45:29 ID:sNV67/3n2U
今のところ思い付くのが厚揚げだけなんだけど、
他に100円でお腹いっぱいになる方法ある?

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002 2022/03/15(火) 13:57:13 ID:CTlc2NWSIk
コロッケ(値段が安くてカロリーが高い食べ物、くず肉を集めてこねる)

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003 2022/03/15(火) 14:01:46 ID:ZO/GuGd4x.
卵かけご飯

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004 2022/03/15(火) 14:03:33 ID:7CvOccTqqI
安い食パン

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005 2022/03/15(火) 14:05:35 ID:lamsXyxwt2
業務スーパーで箱買いカップ麺は?

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006 2022/03/15(火) 14:10:16 ID:v.VJXffOG.
100円以下で買える西友マーケットの食パン一斤

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007 2022/03/15(火) 14:14:04 ID:v.VJXffOG.
公園の水を腹いっぱい飲む

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008 2022/03/15(火) 14:20:10 ID:DDzodJ.e52
AEONの食パン
67円
最近見ないけど

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009 2022/03/15(火) 14:26:00 ID:.oGvq9H0kI
納豆の3個パックがスーパーだと68~88円、コンビニで78~118円
納豆を一度に3個食べれば十分な昼食になる

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010 2022/03/15(火) 14:30:26 ID:52WuXeZlnw
揚げてない冷凍コロッケ(北海道産のジャガイモ)5個入100円を
レンジで温めて軽く潰せばマッシュポテトの出来上がり
そのマッシュポテトを冷ましてマヨネーズで和えればポテトサラダになるし
グレービーソースをかけるとアメリカン風
チーズと片栗粉を混ぜ成型して焼けばイモモチになる

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011 2022/03/15(火) 15:09:02 ID:gDG67XQm/I
ミックスナッツなら5粒で腹いっぱいよ
まじ仙豆

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012 2022/03/15(火) 15:32:59 ID:yDrGc1WTxo
西成のお好み焼き

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013 2022/03/15(火) 15:41:46 ID:jvBkTdia1U
スパゲッティは外国のはかなり安い。最近は少し高くなってるかもだが、写真のは5kgで928円だ。100gあたり18.5円。
ピエトロのおうちパスタは360円で6食分だが、楽勝で10食は食えるし、振りかけるだけなので手軽で美味い。1食当たり36円。
200gで80円以下だ。

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014 2022/03/15(火) 15:43:21 ID:YP1NMTQWzg
ディオ や ラ・ムー の生うどんだな。
業務スーパーよりもコシが有って美味いよ。
しかしこれを27円で売って儲けが有るのかね?

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015 2022/03/15(火) 15:55:41 ID:tjjMy8vm5k
塩を掛けただけの米を100円分食うだけでもお腹一杯にならないかね?

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016 2022/03/15(火) 17:11:28 ID:ga9OZWKMtc
スーパーに行けば
150gx3パックの豆腐が50円程で売ってるだろ
それを2組かってくれば900gになるぞ

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017 2022/03/15(火) 18:34:09 ID:DDzodJ.e52
>>14
AEONは15円だわ
時々買ってるけど、特に問題は感じない
あっ、コシはないです

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018 2022/03/15(火) 20:35:18 ID:ga9OZWKMtc
モヤシは1袋20円くらいだぞ
一玉20円位のうどんや中華ソバと組み合わせても
もう一品なにか買えるぞ

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019 2022/03/15(火) 21:25:39 ID:nBdbcD/9BI
砂糖水をチョビ飲みする(ガブ飲みはダメ)
ブドウ糖は食欲抑制効果がある

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020 2022/03/15(火) 21:39:28 ID:1WNbxpMiwk
若い頃。ギャンブルで食費まで注ぎ込んで金欠の時は炊いた米にふりかけ&インスタント味噌汁ばかりだった。あんまり米ばっか食ってるとなぜか息が臭くなってたな。

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021 2022/03/15(火) 22:20:09 ID:ga9OZWKMtc
小麦粉は1Kgで300円程だから
1回100円分だと330g使える
水でといて自分好みに味付けして
フライパンで焼け
冷蔵庫内に何かあればそれも混ぜて焼け

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022 2022/03/15(火) 23:03:52 ID:7Hl4DX8IjE
>>21

これな、一番安く作れる。
パスタマシーン購入するなりお好み焼きにするなりしろ。

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023 2022/03/16(水) 00:03:12 ID:GmAOA2xUAY
米が一番安くてバリエーションが豊富
基本お粥にすると体積が倍以上に増えて満足感がある、おかずはふりかけからコロッケまでなんにでも合う。

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024 2022/03/16(水) 00:38:24 ID:RVkjzwH6.g
税込みで200円
100円分だと1回300g

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025 2022/03/16(水) 01:16:01 ID:AbUlks8qZo
体力使わない仕事ならコーヒーだけで足りるぞ
体力使うなら弁当持参だな
米がやっぱり腹持ちが良い

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026 2022/03/17(木) 08:08:32 ID:oKWIiozYyY
>>21
水とんだな。

なんだこのすれ。
戦時中か(笑)

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027 2022/03/17(木) 13:40:09 ID:YYDqVWe9X.
100円に抑えた結、不健康に至り治療や不労で
逆に金銭的なロスが甚大になったら人生が無意味で
身体は資本の根本なので栄養をちゃんと摂るべき

そのための最低限度費用が仮に250円なら
それを稼げる仕事に就く方が前述の理由から
人生的なトータルで安上がりって事ですよ

手っ取り早く賄いで栄養を摂るのも生きる知恵だ

この問題の本質は諸事情で100円しか無いのか
「100円しか惜しくて出したくない」の違いで
無いなら何とかなるが惜しむ奴は早く死ぬだけ

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028 2022/03/17(木) 14:35:21 ID:fKgsNpO9D2
業務スーパーのオランダ産ミックスベジタブル
1Kgで268円+税 
1食を250g~330gにすると100円以内に収まる
野菜ったっぷりで腹いっぱいになるよ

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029 2022/03/17(木) 16:23:26 ID:aH/YdBHy6c
業務スーパーの茹で麺はうどんも和ソバも焼そばも優秀だよ。
1玉20円以下だしね。後は工夫次第。

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030 2022/03/18(金) 01:16:38 ID:DMq38C7Rq.
>>27
朝晩ちゃんと栄養とれてれば昼は毒でなければ大丈夫だと思うけどな。
サラメシ見ても昼はオニギリだけという人も多いよ。

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031 2022/03/18(金) 09:44:27 ID:cjyWLnfIv.
チルドうどんは量が中途半端。
1.5玉でちょうどいい。

ちなみに、
米は、一回分で50円。
外食の牛丼やカレーのごはんの量で。
コンビニおにぎりだと、2個半。

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032 2022/03/18(金) 10:44:30 ID:OJIZcb9.SU
100円以内とか、もう昼飯抜けよ。
100円で納得できるもの食えるわけないだろ。
豆腐2丁丸飲みしとけ。
いやなら抜け。

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033 2022/03/18(金) 11:03:06 ID:kfuOiNtu2w
スレ主は
>100円でお腹いっぱいになる方法ある?
って言ってるんだから何とかなるんじゃね
100円で美味くて手軽に食えるとか言い出したら
テメーそんなもんねーよとかになってもしかたないけど

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034 2022/03/18(金) 12:30:02 ID:rxNtUvTCps
学食で量り売りするやつあんだろ?
学生時代な、パックに入ったおかず海苔を家から持参して、ご飯を単品注文。そんで量り売りでキャベツ大盛りにしたら、1か月の昼食費が1200円しか掛からなかった。

あん時はヤバかったな

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035 2022/03/18(金) 16:13:24 ID:kfuOiNtu2w
マヨネーズ(買えなかったら塩)を持って
スーパーの裏のゴミ箱へGO

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036 2022/03/18(金) 20:57:01 ID:7k0qG758UM
この定食なら
うどんにタマゴとワカメをプラスしても100円以内で作れそう

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037 2022/03/19(土) 02:38:51 ID:/DPtgEUD7o
電子レンジって電気代が高くなかったっけ>>10

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038 2022/03/19(土) 14:43:23 ID:cOn7Fmalho
簡単レシピの人気ランキング
100円以下の節約料理 
https://recipe.rakuten.co.jp/category/37-498/simple...

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039 2022/03/21(月) 15:23:50 ID:SYsaYzYnS6
  おから

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040 2022/03/22(火) 22:48:30 ID:1Xvnpm0mBM
乾燥わかめ
100円で買える80gでも戻すと1キロくらいになる

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041 2022/03/23(水) 16:20:39 ID:0o.PluaORg
>>21
1kg300円の小麦粉とかおまえブルジョワかw

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042 2022/03/24(木) 08:01:21 ID:4J8WxOMehU
>>35
ワロタw

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043 2022/03/29(火) 16:35:27 ID:yVE6ldY6i6
今のところ手間を考えたら
>>1が一番だな

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044 2022/04/22(金) 19:24:59 ID:fUp7SNOb7g
昼飯を100円以内とか考えてる時点で終わってるわ
節約はええ事やけどそれに専念してたら生活がおかしくなるで
食べるもんおかしくケチったらメンタルがおかしくなるから程ほどに

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045 2022/05/23(月) 19:17:22 ID:NulvlWNlEE
味噌汁12パック入り90円くらいのと、
100円のミックスサラダ半分と、
豆腐かな?

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046 2022/05/24(火) 08:04:31 ID:TPu45aURdM
562kcal

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047 2022/05/29(日) 18:04:06 ID:RJJEetqv6c
手軽で安くタンパク源にもなるのは
ちくわだな。だいたい1袋7~80円で済む

なにせそのまま齧って終われるからな

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048 2022/06/07(火) 13:22:07 ID:sUe2WhJxQs
子供が小さい頃は将来のために無我夢中で貯金してた
塾や塾の夏期講習、授業料に予備校費用
大学の学費に下宿代、卒業後の子供を債務者にしたくないから必死
取り敢えず一番節約できるのは食費、子供が卒業して一息付けたが老後の一人2000万円、無理だ
好きで一緒になった妻とだから苦労できたが計算だけなら結婚や子育てはできないな

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