好きなモノはいつ食べる？
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001 2022/01/16(日) 15:09:11 ID:rkGKfdp0cM
002 2022/01/16(日) 15:43:09 ID:xhOFP9N30c
腹が減ってる内に好きなものを最初に食えば更に美味しく感じる。
いろんなものの味が口の中に残ってから好きな物を食うと、好きな食べ物であっても感じる味が落ちてしまう。
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003 2022/01/16(日) 15:49:48 ID:s.T/Zg2UKA
004 2022/01/16(日) 15:58:36 ID:5R9RIUb9yE
005 2022/01/16(日) 16:06:46 ID:Xf0ojlrwBM
後で食おうなどと、モタモタしてる、のろまな奴の食い物は、
横からかっ拐って食って良いと、子供の頃、教わった。
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006 2022/01/16(日) 16:57:24 ID:Zr2IZkp9wk
>>1 先に食べたら血糖値が急上昇して健康に悪い
最後に食べれば血糖値は穏やかに上昇し健康に良い
後で食べるのは実に理にかなった食べ方
糖質の多く含んだ食べ物は、
糖尿病の人でなくても血糖値は急上昇し、また短時間で急下降する（血糖値スパイク）
これは血管内部をボロボロにし易く、またグリコーゲンを作らず脂肪合成してしまうので
すぐにお腹が空いてしまい過食に走り易い（太り易い）
甘くて美味しい食べ物は、他の食材を良く噛んでゆっくり食べた後、一旦箸を置いて
さらにゆっくり味わって食べると良い
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