ダイエット中でも食える外食できる店
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001 2018/02/22(木) 01:07:53 ID:kD2uYdk0yY
ってないの??
ダイエット中は自炊するしかないのかな、あったら教えて
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002 2018/02/22(木) 02:08:41 ID:l3veukciL.
003 2018/02/22(木) 09:48:44 ID:pRO14uZXuc
必要なカロリーを摂取するのが普通の食事でそれがダメなら食うなよってのが店
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004 2018/02/22(木) 11:25:59 ID:b49mP2VT1A
005 2018/02/22(木) 11:40:01 ID:rBSfUCfa3Y
006 2018/02/22(木) 12:01:54 ID:pRO14uZXuc
007 2018/02/23(金) 17:55:04 ID:IEy9p/cEzI
ラーメンならスープ飲まないor麺残すとか、牛丼ライト頼むとか少しは方法ある
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008 2018/02/23(金) 18:21:05 ID:gMR1onApHU
ラーメンなら「麺は半分でお願いします」定食なら「ご飯は半分でお願いします」
これでかなり違うよ。
つまり、何でも食べて良いんだよ。 その量を少なくすることが大切なんだ。
あとは酒をやめること。
あっというまにウエストが変わるよ。（ソース。ひと月でマイナス１４センチになったオレ）
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