やよい軒のスレ

ご飯お代わり無料は嬉しいけど
成長期とか、水泳などのアスリート、
大工さんや道路工事従事されてる方など
日中汗掻いてカロリー消費してないと
デブまっしぐらだよ。生活習慣病にも
リーチかかる。

値段も100〜200円は同等のメニューで
安いからホモ弁やオリ弁の方が良い。
脂の多い家系ラーメンでライス無料で
つくところも同等。安いからご飯食べ
まくって糖尿病とか一勝付き合う病気
になったらそっちの方が結局金掛かる
んだな。

ホモ弁やオリ弁より一番良いのは自炊。
一食150gのご飯を生野菜サラダ、小切れ
の焼き魚で食べる。お漬物や味噌汁は
塩分多いから避ける、食べたい場合は
塩分を少なく使用したものを作るしかない。

返信する