栄養成分表示見てる?
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001 2014/11/11(火) 01:31:17 ID:h3XOgE4iPM
意外と高カロリーだったりするんだよ
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002 2014/11/11(火) 02:16:27 ID:8F7xljpPGk
俺は安くて高カロリーの惣菜や食品を探しています。
カルシウム・タンパク・ビタミンを中心に500円で
1日1500ｋｇ以上のお料理を教えてください。
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003 2014/11/11(火) 04:07:42 ID:9F5uH5.UWE
004 2014/11/11(火) 07:05:17 ID:Umivowy9yE
005 2014/11/11(火) 21:52:29 ID:nF5umYoJiY
ササッと血糖値上げたかったりカロリー注入したいときは結構見るね
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006 2014/11/11(火) 22:18:50 ID:I3FgbB1wmk
カロリー表示の無い食品は一切買わない。
怖くて食えん。
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007 2014/11/11(火) 22:52:30 ID:h3XOgE4iPM
セブンイレブンのサラダチキンは超優秀だから毎日買ってる
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008 2014/11/11(火) 23:08:36 ID:Akfduon8L.
009 2014/11/11(火) 23:30:16 ID:h3XOgE4iPM
タンパク質が豊富で炭水化物(糖質)、脂質が少ない外食って本当に少ないからレアだよ
普通の人が食事してたらタンパク質は取り過ぎることなんかほぼない。
成人男性なら一日タンパク質100gは取りたいけど、外食だとこれを取ろうとしたら
他の成分の方が多過ぎて太ってしまう、だからサラダチキンのようなのは優秀
コンビニでも売ってるゆで卵もいいよ、その代わり黄身は捨てないといけないけどね
脂肪分ゼロ系のよく目にするが炭水化物がそこそこあるから気をつけた方がいい
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010 2014/11/12(水) 13:23:56 ID:nRoUu8Om1M
011 2014/11/13(木) 15:37:34 ID:h9zmt.rUQA
ただしい栄養知識持った人には役に立つけど、それ以外の人は誤用の元だね。
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012 2014/11/13(木) 23:20:38 ID:I2mOk7sOm.
カロリーは見ない一方で炭水化物とタンパク質は欠かさず見る
炭水化物が100gあたり15gあって全体で50g超えるような清涼飲料水とか不安になる
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013 2014/11/15(土) 02:09:54 ID:XFklPGzrFY
栄養成分よりも生産がどこかばかり見るな
販売：○○って記載のみで、生産：○○県○○市（株）○○って記載のないやつは買わない
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014 2015/08/15(土) 04:07:15 ID:iWeg.FWulk
016 2016/09/19(月) 03:05:11 ID:J0i8E0nTYY
最近だと原産国
ただ表示が段々と巧妙になってきている
消費者をごまかそうとするとは論外だ
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