おいしく食べて、太らない食べ方


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001 2014/07/30(水) 11:56:01 ID:d1hLN0vxZA
焼肉食べて、ご飯食べて口の中で噛み、肉の旨み、タレの旨み、肉の脂の旨み、ご飯との相性感を堪能し ↓
吐き出す
 ↓
コーラ口に含んで口の中で炭酸のシュワシュワ感、コーラの味、甘みを堪能し
 ↓
吐き出す
 ↓
あとはエンドレス

味わった後、飲食物を胃に入れるからカロリーが体内に吸収される
だから吐き出す。

鼻つまんで水をゴクゴク飲んで、最後に一口オレンジジュースを飲んで鼻から手を離す。

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002 2014/07/30(水) 12:03:19 ID:72CEs5kAsA
毎日10キロ走ればおk

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003 2014/07/30(水) 13:17:13 ID:v5t/S2EyVE
サナダムシを飲む。

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004 2014/07/30(水) 18:55:15 ID:9UVelUrhWk
3日に一食好きなだけ食いまくればいい

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005 2014/08/02(土) 07:38:39 ID:CKKP7qU9G6
>>4
それに加えて3日に2日は我慢して食べるんだ。

肉抜きにするとか

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006 2014/08/02(土) 18:30:04 ID:Uwk1yVc38Y
●一年問「肉だけ」を食べて過こしたら…?

1920年代に行なわれた、ある興味深い実験があります。
人問を被験者にした実験なので、厳しい倫理委員会がある現代ではとても再現不可能な実験なのですが、
それだけに非常に貴重な実験結果となっています。ここで紹介しましょう。
この実験には、30代と40代の男性2人が参加しました。
彼らに伝えられた指示はただ1つ、
「1年間、肉のみを食べよ」
という突拍子もないものでした。
この2人の被験者は、本当に一年以上肉だけを食べて生活したのですが、彼らの体には、あるおもしろい変化が生まれました。
なんと、2人とも体重がおだやかに減少し、便通が改善したというのです!
さらに実験の期問中、彼らの精神状態は安定しており、健康状態にも何の問題もありませんでした。
わずかにビタミンCとカルシウムの減少が見られたものの、深刻な欠乏状態にはほど遠いものだったようです。
そして、彼らの実験期問中の摂取カロリーは、平均して一日に約2500キロカロリー以上という高いものでした。
これだけ高カロリーの食生活を送って、肉由来の脂をたくさん摂取していると、動脈硬化が心配になりますね。
一般的に、肉や卵といったコレステロールを含む食材をたくさん食べると、動脈にコレステロールが沈着し、
動脈硬化を引き起こすと考えられています。
しかし、被験者2人には動脈硬化を疑う変化は、一切現れなかったそうです。
なぜ、高カロリーの肉しか食べていなかった人たちが、動脈硬化にならなかったのでしようか?
答えは簡単です。
「肉や卵といった高コレステロールのものばかり食べていると、動脈硬化になる」という通説の方がまちがっているのです。
この通説は、ウサギを使った、ある古い実験から導き出されたものです。
草食動物であるウサギに卵を食べさせ続けた結果、ウサギの血管にコレステロールが沈着し、動脈硬化が起こった…。
大昔のこんな実験結果が、現在まで生き続けているのです。
しかし、消化や代謝の仕組みは、人問とウサギではまったく異なります。そんな実験結果を人間に当てはめるのは、無理があります。

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007 2014/08/26(火) 01:13:27 ID:jnRhfK.S02
>>6
じゃあ動脈硬化はどうしておこるの?コレステロールはどこから来るの?

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008 2014/08/26(火) 14:24:47 ID:mJdJ6ztyOY
>>7
お前が持ってきたんだろうが!

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009 2014/09/18(木) 05:37:20 ID:pzXOsC8gfs
>6 全て間が問になってるのはなぜ?
スレとは関係無いけど…

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010 2014/09/26(金) 20:51:48 ID:uYkSlGjvu6
ちゃんと間になってる箇所もある
わけわからんね

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011 2015/08/12(水) 22:26:26 ID:MbHlnNDfrE
おいしく食べるには余計なことは考えるな

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