バナナ
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001 2013/02/14(木) 21:33:56 ID:xoRbvjbGWo
ばなな
中心の生活
毎日 こんな感じ、野菜は、サラダで
朝食 バナナ2本 クラッカー 紅茶
おそめの昼食 ランチ 700-1000円(サラダバイキング付)
夕食 バナナ2本 チョコ少し 炒った大豆 紅茶
いいんだろうか・・・
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002 2013/02/14(木) 22:36:57 ID:AYJWkK6tYg
クラッカーとチョコは止めるべき。
それただの糖質だから。
糖質はバナナで多すぎるほど取ってる。
昼飯のサラダバイキングでがっつり野菜を取るべきだね。
そのときもポテトサラダとかマカロニサラダとかコーンは無視して。
オクラ、海草、あと葉モノをたくさん。
それとお昼に魚か肉を食ってるならむしろ理想的な食生活じゃね?
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003 2013/02/14(木) 22:43:56 ID:QfJ3c.aJpA
004 2013/02/15(金) 07:57:52 ID:gPfGA5AbDA
バナナって青いものしか輸入できないんだっけ
国内で熟成させて黄色くなってから店頭に並ぶらしい
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005 2013/02/15(金) 11:59:55 ID:e8h0H.UlS.
006 2013/02/15(金) 12:23:16 ID:XPTKOW3.Jo
最近のバナナは一本 200円位するよな。
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007 2013/02/15(金) 12:31:05 ID:1z5idf6tCw
>>1は、蛋白質が足りないなー。
炒った大豆だって、少ししか食っていないんでしょ?
体は大切に・・・
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008 2013/02/15(金) 15:54:08 ID:R9NkdY4qRA
009 2013/02/15(金) 17:25:01 ID:7H/Oa2SVCA
うーん
遅めのランチいててきました
オ肉は100−150gだそうで(値段でちがう)
魚は、シーチキンサラダw
あしたは、ベッツの店で煮魚定食にします。
バナナ 100円 4房だから、安いほうとおもいます。
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010 2013/02/18(月) 21:49:31 ID:lHQR0zoWWM
>>8 一部黒くなったバナナが体に良いらしい。
俺はキライだけど。
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