冷めかけのご飯が美味しいと思う歳になってもた。

>>5
白鳥早奈英式冷やご飯ダイエット ホンマでっか!?TV
http://www.semblance-tokyo.com/%E5%86%B7%E3%82%84%E3%81%94%E9...

>フジテレビのホンマでっか!?TVに元モデルの栄養学者 白鳥早奈英さんが冷やご飯ダイエット法を教えてくれましたね。
>その冷やご飯ダイエット法は冷たいご飯を食べるだけの超簡単！
>冷やご飯にはレジスタントスターチという糖質を吸収しない成分が含まれている！
>温かいご飯が冷えてくるとレジスタントスターチができるそうです。。
>今までコンビニ弁当をチンしてたけど、ご飯は冷たいままで食べた方がダイエット効果がある！
>レジスタントスターチはミネラルをしっかり吸収するので、健康にもいい。

おれはいつも昼はおにぎりだけ。
夜も家族が寝た後に冷や飯に御新香。
だけどなぜか痩せないぜ？
ホンマでっかTVはホンマでっか？

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