ごめん、１日１食は、もうキツイわ・・・。

でもマジな話、１日３食って多すぎるからな。特に現代は、あらゆる食い物が基本的に高カロリーだし、誘惑（＝外食産業のビジネスでしかない）も多い。

ライフスタイルによっては、１日１食に果物やサラダで充分という人も多いはず。>>1みたいな１日１食に、大して驚く必要はない。

もし先進国の基本的な食スタイルが、１日１．５食とかシンプルな感じになったら、世界は大きく変わるだろうな。”腹八分目で医者いらず”ってのは、医学的にも真理よ

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