明和水産下期スレ
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001 2011/09/20(火) 23:39:30 ID:UPh8HQOGo6
前スレ主がスレ消して逃亡したので代理立てしました。
下期も豊かな食生活を送りましょう。
※たまご掛けご飯のレスも大歓迎です。
※※前スレの上期一食平均170円は説明も無かったため、デッチ上げの可能性高し。
※※※20歳過ぎてたら or 親元を出て働かれている方は毎食摂取するカロリーと運動量
を考えてメニューを考えましょう。。肉体労働されている方は問題無し。デスクワーク中心
の方は仕事から帰ってから1時間歩くようにしましょう。水中ウォーキングも効果あり。
揚げ物定食や丼物はカロリー高いのでご飯を気持ち残したり、2週に1回にしたり頻度を下げる
とすると効果が高まります。最初に付け合せの野菜・汁物をを全部食してから主菜、ご飯を食
べる抗糖化ダイエットも効果が報告されています。
下期も健康的で、心身ともに美しくし食生活を充実させましょう!
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081 2011/10/14(金) 20:14:39 ID:HA6VtrcLPU
082 2011/10/14(金) 21:34:37 ID:XTjdK7eUsc
083 2011/10/16(日) 01:09:30 ID:BwVO8CkmqY
084 2011/10/16(日) 12:51:02 ID:qQPK1H/aAw
085 2011/10/16(日) 14:19:43 ID:G0BFjxcWNM
前スレの方がつまらなかったよ
ゴタゴタしてて170円の根拠無しにスレ消して逃げてたから
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086 2011/10/16(日) 17:14:13 ID:O74mIJ5Gs2
087 2011/10/17(月) 22:35:46 ID:L4CW32osOE
088 2011/10/17(月) 23:37:32 ID:ZaPW1O73..
089 2011/10/17(月) 23:50:44 ID:5.ZMhCQcf6
090 2011/11/04(金) 15:40:20 ID:TKLe1f/5C.
091 2011/11/04(金) 23:05:33 ID:24lw2tFYzw
卵かけご飯は ご飯を気持ち固めに炊くのがコツだと思うのだが我が家はじいさまもいる
ためいつもやわいご飯・・・
お陰でお冷ご飯を20秒レンジで温めてパラパラゴワゴワ飯に卵を掛けたものが凄く美味
しくなると気づいてしまった
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092 2011/11/04(金) 23:45:42 ID:U/mi48S/rs
玉子賭けご飯は
熱々でホカホカのご飯に黄身だけ2個落として
醤油2回ほどクルクルッてかけてザクザクに混ぜて
黄身がご飯の熱で固まりかけてるところを食うのが究極だと思ってる
北斗神拳や南斗の拳みたいに流儀はいろいろ有るのかもね
俺的には、硬いご飯は水道水を上からかけて氷を落としてかき混ぜて
サラサラって食うのが好き
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093 2011/11/06(日) 22:22:55 ID:5dwXb.xwHQ
094 2011/11/07(月) 23:15:26 ID:z.Xqj93Io6
095 2011/11/08(火) 01:57:57 ID:nCrU0he6Ew
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